Преподаватели

Ирина Стрельникова

Преподаватель Хатха Йоги,

Аэро Йоги(Йога в Гамаках),

проводит занятия Стретчиг(Растяжка) и Здоровая Спина

Немного о себе. Первый раз, в зал на йогу, я пришла очень давно. Ездила на занятия, на другой конец Москвы. Я получала от практик: прилив сил, заряд энергии, бодрость, ощущения лёгкости и покоя. Мне очень нравилась йога.
В какой-то момент, жизнь отвела меня на долгое время от занятий. Но моё подсознание толкало вновь и скорее заняться йогой. Здоровье, к тому моменту было плохое (боли в спине, остеохондроз, головные боли, регулярные простудные заболевания, с осложнениями и ещё много других уже хронических заболеваний) Но! Самое интересное, регулярные практики йоги - избавили меня от всех этих проблем и открылось много интересного. Я стала преподавателем.
Сейчас для меня йога это образ жизни: практики, питание, нескончаемая энергия и сила. Умение достойно принимать всё, что со мной происходит, спокойно и осознанно оценивать ситуацию и принимать адекватное решение. Радоваться и улыбаться каждому новому дню, замечая каждый миг прекрасного, проживая в ощущение счастья и душевного покоя.

Анна Новикова

Преподаватель Кундалини Йоги, 

проводит занятия Здоровая Спина

Поделюсь с Вами своим опытом. Однажды, осенним вечером, прогуливаясь по аллейке своего двора, увидела объявление "йога в вашем районе". Никаких иллюзий на сей счёт не питала, но что-то внутри откликнулось, я позвонила, приятная девушка предложила прийти на пробное занятие и с этого все началось! Не скажу, что жизнь резко поделилась на до и после, ведь изменения стали происходить едва заметные и только сейчас, спустя время понимаешь всю цепь причинно следственных связей... Изначально я пришла в зал, как многие, за красивой фигурой и стройностью, в дальнейшем замечая изменения во всех аспектах жизни, не только физическом. Чуть позднее я познакомилась с Кундалини йогой и теперь это мое основное занятие. С этой практикой в жизни случается квантовый скачок! Выход на совершенно другой уровень восприятия и в данный момент я увлеченный наблюдатель этих изменений. Вдохновляюсь и обучаюсь у лучших мастеров и с удовольствием делюсь знаниями и практикой на своих занятиях.

Ольга Корнилова

Преподаватель Хатха Йоги, Аэро Йоги, ЙогоТерапии

Екатерина Синюхина

Преподаватель Хатха-Йоги, Хатха-Йоги для детей, StretchYoga, Растяжка, Шпагат

Александр АУМ Замараев          

Преподаватель Хатха Йоги

Чуть-чуть о себе: Начал заниматься Йогой по-взрослому с 2017 года. Прошёл курсы преподавателей Йоги, принял участие в нескольких многодневных ретритах, что рекомендую пройти каждому. Очень хорошо, что есть студия Йоги, в которой можно практиковать постоянно. Такое пространство для практики - это очень большой понтенциал, дающий возможность прикоснуться к тайному, почувствовать настоящую ауру Йоги, пробудить внутренние силы, получить здоровье, спокойствие и знания, которые передаются от учителя к ученику. Заведите дневник и записывайте туда все свои открытия и полученный опыт, это безусловно пригодится, когда возникнет трудная стуация в жизни. Прикоснувшись к Йоге я смог найти Истину, смог обрести внутреннюю радость и осознать смысл своего предназначения.

Настоящее Счастье - это делать счастливыми других.

Ольга Веста

Преподаватель ХатХа Йоги

В йогу я пришла в 2016 году, и это была как говорится «любовь с первого взгляда»!

Вскоре друзья предложили мне преподавать хатха-йогу, и вот уже год я веду занятия, стараясь ориентировать своих учащихся не на результат, а на состояние удовольствия от процесса, а также на задачи здоровья и хорошего самочувствия!!

Практика йоги возвращает нас к самим себе, открывает нам ответ на очень важный вопрос: кто же в нас главный – временная форма или вечное существо? Ассаны – лишь одна из ступеней этой практики. Но в ней можно найти и почувствовать все остальные ступени – яма и нияма, дыхание, медитация и познание единства – всё это открывается во время исполнения асан, и я счастлива поделиться этим знанием с вами!

Как говорится: не мы тратим время на йогу, а йога тратит время на нас. Не мы тратим время на жизнь, а жизнь тратит время на нас. И я хочу использовать каждую секунду этого драгоценного времени так, чтобы выражать любовь своему телу и другим людям, и таким образом благодарить жизнь за её милость!

Александр Семёнов

Преподаватель Хатха Йоги,

проводит занятия Здоровая Спина

Я инструктор по йоге. Стаж работы в данной сфере – 4 года.

Обладаю достаточным количеством навыков и знаний.

За весь период своей практики проводил как групповые, так и персональные тренировки. Занятия проводились с людьми разного уровня подготовки.

Воспринимаю свое ремесло как некую психотерапию. Получил дополнительное профильное образование (200 часовой курс - "Федерация Йоги"), 2023 год. Также прошел онлайн-курс «ДНК» тренера в 2020 году.

Обучался массажу, владею техникой по релаксации и улучшению зрения.
На практике я также провожу медитативные и дыхательные техники, которые помогают избавиться от тревожности и привести ум в спокойное и гармоничное состояние.

Я спокойный и уравновешенный человек, занимающийся любимым делом. Прививаю любовь к йоге и доказываю, что она действительно оказывает большую пользу для физического и психологического состояния человека.

Анна Теренецкая

Преподаватель ХатХа, Аштанга Йоги,

Йоготерапия, Растяжка, Здоровая Спина

Обо мне: Опыт личной практики с 2013 года
Опыт преподавательской деятельности с 2024 года

Йога в моей жизни присутствует много лет. Сначала это был просто отдых от работы в офисе, потом занятия по йоге все больше увлекали и стали местом силы.

Уйдя из офиса с твердным намерением развиваться в сфере йоги, закончила сертифицированный курс подготовки преподавателей йоги Organic People School  YTTC 400 (2023-2024 г).

В настоящий момент работаю преподавателем по хатха-йоге, аштанге, йогатерапии, растяжке, здоровой спине.

Регулярно практикую сама, продолжаю углублять свои знания и хочу делиться с людьми опытом, гармонией и ощущением баланса, которые мне дарит йога!

Являясь психологом по образованию, наиболее доступно, ясно и мягко эффективно помогаю клиентам через телесные практики прийти в более гармоничное и здоровое состояние на уровне тела, ума и эмоций.

Тело и психика неразрывно связаны и через работу с телом можно воздействовать на психологическое и эмоциональное состояние.
Влияние йоги на парасимпатическую нервную систему, помогает справляться с тревожными состояниями, со стрессами, помогает расслабиться и почувствовать себя в настоящем моменте.

Учитываю особенности каждого человека (возраст, опыт в практике, его личные цели в практике) и подбираю программу практики так, чтобы занятие было интересным и ценным.

Йога помогает достичь единения ума, души и тела для обретения здоровья и благополучия.
Йога - это стиль жизни, образ мыслей, путь!